Aceste cursuride inot pe DVD sunt destinate atat copiilor cat si adultilor.
Cursurile de initiere inot pentru copii pot incepe de la varsta de 5 ani uneori chiar
2 ani cu o indrumare speciala.
Fiecare copil este unic, cu personalitatea in
evolutie si pentru a face placute si buna dispozitie sa fie prezenta din primele lectii de inot
este nevoie de tact si rabdare. Fiecare copil are nevoie de intelegere si
trebuie sa simtim momentul cand doreste si vrea sa exerseze si sa invete sa
inoate. Descoperirea propriilor limite privind intensitatea si durata de
exersare a unei lectii de inot este
personalizata in functie de caracterul fiecarui copil pentru o buna evolutie.
Uneori copii au frica de apa sau dificultati de
coordonare a miscarilor. In acest caz este ideal de aplicat metoda vizuală,
copiii sunt asistati la vizionarea unor filme video sau cursuri video de inot pe dvd
pentru a fixa imaginea in minte si a crea practica mai usor. Urmeaza
acomodarea cu apa dupa care ulterior se
va trece progresiv la deprinderea tehnicilor
specifice de inot.
Se va incepe cu sarituri in apa pentru destindere si
joaca si primele lectii vor cuprinde:
-
Acomodarea cu apa si cu mediul acvatic
-
Insusirea cunostintelor de baza pentru
inot
-
Respiratia si pozitia corecta pe apa
-
Primele cunostinte despre procedeul BRAS
Cursurile
de inot pot fi individuale sau in grup de max 10-12
persoane. Mai multe persoane la o
sedinta de inot pentr un singur instructor pot fi greu de controlat si
indrumat.
Sedintele individuale la cursuri de inot pentru copii sunt mai eficiente deoarece copilul
beneficiaza de toata atentia si ndrumarea profesorului sau instructorului de
inot, care conduce lectia.
Parintii pot opta la cursuri de inot pentru copii pentru
aceste doua variante.
Pentru o mai buna obisnuire si acomodare vizuala cu miscarile practicate la inot, exercitiile specifice si mediul acvatic este indicat vizionarea de cursuri de inot pe dvd.
